Journal de Rakich💯, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 78,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2884 kcal Gras: 103,57g | Prot: 133,16g | Glu: 348,45g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), K-Classic Tilsiter in Scheiben, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Pepperoni Pizza (36 cm). Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Premier Protein Chocolate Brownie. plus...
1899 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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