S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mariya_пп
Journal
12 oct. 22
Journal de mariya_пп, 12 oct. 22
Profil de mariya_пп
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Завтра старт марафона💪🏼
У меня 28 дней чтобы изменить своё тело, буду и здесь делится своими результатами и рационом если не буду забывать конечно 😊
В идеале хочу 10кг скинуть но понятно что за такой короткий срок невозможно но после марафона буду продолжать, в марафоне цель скинуть 4-5 кг это будет уже хорошо 🙏🏼
Удачи мне 😍
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
11,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2022:
158 kcal
Gras: 0,72g | Prot: 4,86g | Glu: 30,24g.
Petit Déjeuner:
Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Удачи, у вас все получится, мои 28 дней подходят к концу, эта неделя последняя. -4кг уже есть, думаю ещё немного скину. Потом недельный перерыв и новый марафон. у меня впереди ещё 13,5кг
12 oct. 22 par le membre:
ЛисицаНаДиетеСидица
Спасибо большое, и вам желаю удачи дойти до цели 💪🏼
12 oct. 22 par le membre:
mariya_пп
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mariya_пп
Voir l'Historique Complet