Journal de Alissasky, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1389 kcal Gras: 62,72g | Prot: 39,03g | Glu: 178,06g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde, Great Value Leche de Coco, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena. Déjeuner: Tajín Chile de Árbol , Frijoles Cocidos, Aguacate, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Danone Oikos Griego Natural (125g), Jitomate, Plátano, Huevo Cocido, Frijoles Cocidos, Member's Mark Hash Brown. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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