Journal de sismanbirkadin, 13 oct. 22

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Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2022:

1469 kcal

Gras: 84,70g | Prot: 46,82g | Glu: 136,50g. Petit Déjeuner: Mıhlama, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş). Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Cacık, Patlıcan Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. plus...

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Şekersiz 21 gün 13.10.22

13 oct. 22 par le membre: sismanbirkadin

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