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aya1818
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13 oct. 22
Journal de aya1818, 13 oct. 22
Profil de aya1818
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I’m sorry to my self for that 😭💔💔
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 octobre 2022:
622 kcal
Gras: 42,00g | Prot: 35,80g | Glu: 26,75g.
Petit Déjeuner:
Tea (Brewed) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Green Tea.
Déjeuner:
Salad, Cheddar Cheese , Egg, Beets , NuPak Chickpeas , Olive Oil .
Dîner:
Salad, Egg.
plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine
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Commentaires
Well done logging it and posting. Facing a jump like this is the first step in the right direction. ♥️
13 oct. 22 par le membre:
DomOlive
You've done it before, so you can do it again just keep going 😉🙏
13 oct. 22 par le membre:
Ibra ;)
The same jump happened to me this summer but i am losing again since September Good luck to all fo us💪🏻
13 oct. 22 par le membre:
aybikamom
Hugs, get back at it you are capable of great things!!!
13 oct. 22 par le membre:
Thanatos@123
You'll lose the weight again. Be brave 🌞
14 oct. 22 par le membre:
macraconda
That’s okay, just try again!!! I promise you’ll lose it if you keep trying. It took me so many tries but I went from 175 pounds and dropped to 119 in just 8 months! ❤️Keep going girl! I’m rooting for you!
14 oct. 22 par le membre:
Mouhja
One foot in front of another. You got this. Clear goal, defined path, daily action, no looking back. I like to pretend I started 150lbs ago and everyone around me is amazed I’ve come this far. Silly but it keeps me moving.
14 oct. 22 par le membre:
waltersdd
You can do it Aya! Back on track. 💜
16 oct. 22 par le membre:
Lindafitter
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