Journal de Vstrhmt, 16 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 50,27g | Prot: 77,48g | Glu: 148,71g.   Petit Déjeuner: Bal, Uno Premium Çok Tahıllı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Light Süt. Déjeuner: Acılı Ezme, Kalburabastı, Karışık Yeşil Salata, Levrek, Mercimek Çorbası. Dîner: Keten Tohumu, Pınar Light Süt, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Pınar Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Elma (Derisi Olmayan), Ayva, Portakal, Kivi Meyvesi, Eti Sütlü Çikolata, Limon, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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