Journal de br_e_co, 14 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg. Reste à parcourir: 1,0 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2022:

2410 kcal

Gras: 70,80g | Prot: 84,85g | Glu: 209,20g. Petit Déjeuner: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Burger King Fat Free Milk, Burger King French Fries (Small), Burger King Bacon Double Cheeseburger. Dîner: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Beck's Beer (Pilsner). Snacks/Autre: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Natural Vitality Calm Gummies. plus...

2797 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Are you okay Br_e_co? What's going on in your life?

16 oct. 22 par le membre: shirfleur 1

Hi Shir. Thanks for checking in. I’d say I have been under some stress and been overeating. I’d like to drop down a few before holidays start. Hope you’re doing well.

17 oct. 22 par le membre: br_e_co

Thank you mermee. Nice to see you online. Hope things are well for you and the twinkies.

19 oct. 22 par le membre: br_e_co


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