Journal de Zarina1412, 14 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1171 kcal Gras: 43,96g | Prot: 128,04g | Glu: 70,48g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет в Духовке, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Сулугуни , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, President Сметана 15%. Dîner: Сывороточный Протеин. Snacks/Autre: Сметанник, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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