Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 84,71g | Glu: 214,00g.
Petit Déjeuner: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Canela, Deliplus Levadura de Cerveza, Café, Té Verde, Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%, Naranjas. Déjeuner: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Yogurt Natural 0%, Albo Sardinas en Escabeche, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Manzana Verde. Dîner: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Mandarina, Manzana Verde, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). plus...
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2171 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Cardio - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de INEXISTENTE
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