Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2082 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 92,20g | Glu: 186,07g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Melão Amarelo, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Aviação Manteiga com Sal. Déjeuner: Kiwi, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo. Dîner: Stella Artois Cerveja. Snacks/Autre: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Hortifruti Morango, Parmalat Leite Desnatado. plus...
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2656 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Squats - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gredsiq
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