Journal de Rahela21, 14 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 79,26g | Prot: 86,70g | Glu: 95,74g.   Petit Déjeuner: Tomates, Molico Leite Desnatado, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Dîner: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Leite Integral, Ovo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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