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Infelizmente não tenho fotos, por ser imenso e minha alto estima ser muito baixa nunca gostei de tirar fotos, mas nessa da pra ver alguma diferença, 44 dias me amando.
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508 kcal
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Gras: 17,43g | Prot: 31,16g | Glu: 57,31g.
Dîner: Antarctica Guaraná Zero, Lacta Ouro Branco, Tomates Cereja, Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). plus...
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4516 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
14 oct. 22 par le membre: Amanda Suellen ❧
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14 oct. 22 par le membre: Leandro MetaFirme
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Meu querido se com 44 dias vc já está assim quem dirá daqui há +1mes! Parabéns!!!!
Desabafo: pq com homem é tão fácil perder, podiam deixar esse metabolismo p nós já que sofremos tanto nos meses 🤦🏽♀️😂😂😂 brincadeiras a parte… tu vai longe rsrs
14 oct. 22 par le membre: Thattandrade
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parabéns siga se amando cada vez mais! 👏🏻
14 oct. 22 par le membre: jubatista.
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@Thattandrade homem não pode reclamar, tem mais facilidade mesmo, eu acho que não é só a questão física, homem não tem TPM, homem é menos emotivo, e querendo ou não esses detalhes dificultam muito o processo, mas muito obrigado pelas palavras de incentivo, é muito gratificante escutar coisas boas, motiva demais 🤗, Deus te abençoe 🙏
14 oct. 22 par le membre: Leandro MetaFirme
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14 oct. 22 par le membre: ErickAmorim84
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Vc está excelente!Daqui em diante tire suas fotos para quando se sentir desmotivado saber o quanto vc é forte para seguir em frente.
15 oct. 22 par le membre: Rosejp
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Me perdoe opinar. Mas se quer melhorar sua alto estima, mude seu nome de usuário já. E siga em frente, passe à se ver como deseja ser. Acredite sempre! E lembre-se que a primeira pessoa que deve te dar valor, é você mesmo.
15 oct. 22 par le membre: Rudiney Koch
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15 oct. 22 par le membre: flacarvalhod
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Parabéns e trabalhe essa autoestima aí. Amor próprio vai muito além do peso. 🤗🌷
15 oct. 22 par le membre: ReconstruindoBruna
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15 oct. 22 par le membre: Rafaboratto
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15 oct. 22 par le membre: nandanegrao
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16 oct. 22 par le membre: thudsm
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16 oct. 22 par le membre: REGIANEE CRIS
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16 oct. 22 par le membre: Leandro MetaFirme
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16 oct. 22 par le membre: mateusfitveg
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muito obrigado amigo o/ é muito importante pra mim as palavras de motivação.
16 oct. 22 par le membre: Leandro MetaFirme
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Parabéns, moço, você vai muito longe 🦾
19 oct. 22 par le membre: luuhxy
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Historique de poids de Leandro MetaFirme
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