Journal de syemaangela, 15 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2022
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2112 kcal Gras: 73,19g | Prot: 73,91g | Glu: 296,06g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Prochiz Quick Melt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Déjeuner: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dîner: Oyong, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Autre: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Kue Pukis, Fitbar Fitbar Choco Delight, Combro, Pastel, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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