Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2022
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2345 kcal
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Gras: 125,79g | Prot: 120,49g | Glu: 89,81g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Кукурузная Каша, Maxler Протеин Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Déjeuner: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Суп-Пюре из Тыквы, Индифуд Колбаса Вареная "Отборная" из Индейки ЭКСТРА . Dîner: Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные, Куриные Наггетсы, TGI Fridays Жареный Сыр, Heineken Пиво Светлое. plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hitrij-plan
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