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みふか
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15 oct. 22
Journal de みふか, 15 oct. 22
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2022:
1358 kcal
Gras: 45,47g | Prot: 87,76g | Glu: 155,04g.
Déjeuner:
キッコーマン 濃いだし本つゆ, まいたけ, モランボン 韓キムチ, 小麦粉, 植物油, ささみ, トップバリュー 三杯酢もずく, 玉ねぎ, サツマイモ, ニンジン, 豚モモ肉, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 片栗粉, ごぼう.
Dîner:
テーブルマーク 明太クリームうどん, ぶなしめじ, エバラ食品 プチっと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, 白菜, 業務スーパー むきえび, 鶏のもも肉, ローソン100 とろり半熟トッピングたまご.
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2019 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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4 supporteurs
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Commentaires
夜ごはん
15 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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