Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 84,33g | Glu: 196,73g.
Petit Déjeuner: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Whole Wheat Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. Dîner: Elephant Brand basmati rice, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Salt, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de pericat
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