Journal de Repigo, 16 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1820 kcal Gras: 74,34g | Prot: 58,38g | Glu: 233,36g.   Petit Déjeuner: Patatas Fritas, Sánduche de Jamón y Queso. Déjeuner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Picos Camperos, Pasta Fresca, Crema de Calabacín. Snacks/Autre: Panecillos. plus...
1868 kcal Exercice: clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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