Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 79,84g | Glu: 157,90g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Melvit Otręby Żytnie Prażone, Krasnystaw Kefir, Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina, Nasiona Siemienia Lnianego. Déjeuner: Banan, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska, Orzechy Nerkowca, Jabłko. Dîner: Gotowana Zielona Kapusta, Pulpety. Snacks/Autre: Świeża Szynka, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Wędzony Łosoś. plus...
|
|
2196 kcal
|
Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariflooo
|