Journal de Попанл, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 82,32g | Prot: 119,45g | Glu: 109,93g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%. Déjeuner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Вареное Яйцо. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Кефир 1%, Село Родное Творог 9%, Большая Кружка Сырок с Мармеладками. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Голден Яблоко , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
2077 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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