Journal de Hulk-1, 16 oct. 22

Rosmarinkartoffeln mit frischen Lachs 🍣

1312 kcal Gras: 31,74g | Prot: 56,35g | Glu: 186,68g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Äpfel, Lindt Hello My Name is Strawberry Cheesecake, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Äpfel, Steinpilze, Ei. Snacks/Autre: Augustiner Lagerbier Hell. plus...
3050 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Rosmarin und Petersilie sind die Klassiker. Zwiebeln, Knoblauch, Lauch und Lauchzwiebeln geht auch, wenn du die magst. Kümmel, Muskat, Oregano, Thymian, passt auch. Dazu schmecken auch Dips, z. B. aus Quark und Kräutern, Tomaten, Curry-Sahne-Sosse,... Mal ein paar Ideen. Hoffe es hilft dir weiter 😊 
16 oct. 22 par le membre: wuschel_75
Kartoffeln 🥔 mit ein bisschen Olivenöl oder Bratöl beträufeln, durchmischen und ab ins Rohr. Nach ca 30 Minuten den Lachs 🍣 dazu und nochmals ca 30 Minuten bei so 200 grad.  
16 oct. 22 par le membre: Hulk-1
Natürlich den Rosmarin mit dem Lachs dazugeben  
16 oct. 22 par le membre: Hulk-1

     
 

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