Journal de dieSusi75, 16 oct. 22

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Knapp 10 Kilometer in einer herrlichen Landschaft :-))

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2022:

1546 kcal

Gras: 38,42g | Prot: 66,44g | Glu: 232,04g. Petit Déjeuner: Dolce Gusto Espresso , Lidl Goody Cao Kakao , Milbona H-Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Hefezopf, Dulano Cabanossi, Elstar, Laugenstange. Dîner: Chinakohlsalat, Bio Cous Cous, Knorr Kräutersoße, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. Snacks/Autre: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Kräutertee. plus...

3011 kcal

Exercice: Randonnée - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Strecke und eine tolle Landschaft 😍👍

16 oct. 22 par le membre: wuschel_75


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