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dieSusi75
Journal
16 oct. 22
Journal de dieSusi75, 16 oct. 22
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Knapp 10 Kilometer in einer herrlichen Landschaft :-))
Voir Calendrier de Régime
, 16 octobre 2022:
1546 kcal
Gras: 38,42g | Prot: 66,44g | Glu: 232,04g.
Petit Déjeuner:
Dolce Gusto Espresso , Lidl Goody Cao Kakao , Milbona H-Milch 1,5% Fett.
Déjeuner:
Hefezopf, Dulano Cabanossi, Elstar, Laugenstange.
Dîner:
Chinakohlsalat, Bio Cous Cous, Knorr Kräutersoße, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade.
Snacks/Autre:
Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Kräutertee.
plus...
3011 kcal
Exercice:
Randonnée - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
Gute Strecke und eine tolle Landschaft 😍👍
16 oct. 22 par le membre:
wuschel_75
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