Journal de みふか, 17 oct. 22

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Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2022:

1220 kcal

Gras: 41,85g | Prot: 86,66g | Glu: 133,84g. Petit Déjeuner: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: ぶなしめじ, トップバリュ脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, トマト, 味噌, だいこん, シマヤだしの素, 小松菜, ヒラタケ, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, オリーブオイル, ママースパゲッティ, サツマイモ, セブンイレブン味付めかぶ, 鶏のもも肉, ささみ. Dîner: ローソンごろっと栗のマロンパイ. Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. plus...

1488 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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朝ごはん

16 oct. 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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