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Benszm
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17 oct. 22
Journal de Benszm, 17 oct. 22
Profil de Benszm
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
4,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 octobre 2022:
2020 kcal
Gras: 69,25g | Prot: 130,07g | Glu: 209,14g.
Petit Déjeuner:
Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Berschneider Nußschinken, Harry Eiweißbrot.
Déjeuner:
Knorr Mildes Hähnchen Curry, Reis (Gekocht).
Dîner:
K-Classic Champignons, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch.
Snacks/Autre:
Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane.
plus...
3114 kcal
Exercice:
Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 18 heures et 11 minutes, Anpassung - 3 minutes.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Top 👍
17 oct. 22 par le membre:
Jule Go !
😀👍🏻
17 oct. 22 par le membre:
Ritamine__
Danke 😊
17 oct. 22 par le membre:
Benszm
👍🏻😃
23 oct. 22 par le membre:
Kayleigh391
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Historique de poids de Benszm
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