|
Цель достигнута - с августа по сей день -10кг и в норме)))! Теперь неделю удержания веса и переход к размеренной жизни))) Программа очень помогает, у кого есть сомнения - качайте, планируйте, действуйте и не ссыте - все получится!
|
1866 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 50,48g | Glu: 281,68g.
Petit Déjeuner: SPAR Булочка с Корицей, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Три Правила Домашний Компот, SPAR Булочка с Корицей, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное, Картофельные Чипсы (Соленые), Каждый День Майонез, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Дунаев Сергей
|