Penuhi serat harian nya kak sama airnyaa 🥰
17 oct. 22 par le membre: syifasnh'sdietjourney
|
17 oct. 22 par le membre: mata.panda
|
17 oct. 22 par le membre: TantiYulianti
|
hoohh sama...tapi ka,kok lama bgt bertapa di toilet nya..ga pegel apa?😅😅
17 oct. 22 par le membre: bluerosie
|
Minum rebusan kunyit,sereh,jahe tiap hari kak ,inshaallah pupnya lancar
17 oct. 22 par le membre: salwabadjrii
|
@syifq : aku selalu makan sayur sm buah padahal.. apa masih kurang ya?
17 oct. 22 par le membre: capek gendut
|
iya kak minum rebusan sereh jahe kunyit, sama selasi kasih gula merah dijamin sehat, pup lancar BB turun kaya minum jamu aja
17 oct. 22 par le membre: alfinaanggraini015
|
@bluerosie : pegel bgt smpe kesemutan kaki w.. soalnya toilet jongkok 😭😭😭
17 oct. 22 par le membre: capek gendut
|
@alfina : makasih tipsnya kak nanti aku coba🫶🏻
17 oct. 22 par le membre: capek gendut
|
Akuuuuu, apalagi kalo liburan bisa 5 hari ga bab. Eeqku pilih2 banget anaknya 😭 sekalinya nyampe rumah 15 menit langsung bab, terus besok paginya bab lagi. Turun langsung 1kg wkwkwk jorok tapi ya gimana
17 oct. 22 par le membre: lifandaulan
|
17 oct. 22 par le membre: fajrinnasta
|
17 oct. 22 par le membre: amizahro_
|
akuuuuu, sampe kmrn pup nya keluar darah
17 oct. 22 par le membre: itzzns
|
17 oct. 22 par le membre: rindra.riana
|
sama kak, padahal serat juga terpenuhi minum juga banyak banget, tetep aja bab ga bisa tiap hari, kdng 1 minggu sekalii😭 tp sekali nya bab bisa bolak-balik wc 4-5kali🥲 langsung turun 1kg lebihh🥲🥲🥲
17 oct. 22 par le membre: 4u_layla
|
aku banget kak.. bab bisa seminggu sekali, sayur udah buah udah air putih apalagi.. tpi entahlah.. sekalinya keluar kaya batu 😖
18 oct. 22 par le membre: wayanian
|
BAB itu rutinitas kak, tergantung kebiasaan.
klo biasa tiap hari ya otomatis tiap hari bakal mules.
dibiasakan aja tiap 2 hari sekali ke WC walopun gak pengin
18 oct. 22 par le membre: tamtamia
|
Alhamdulillah aku sih tiap hari kadang 2hari sekali
18 oct. 22 par le membre: atika sri r
|
18 oct. 22 par le membre: Gotoo 65 !
|
sama aku juga gt. susah banget bab
sayur buah always
suami yg ga doyan sayur buah
pup tiap habis makan
ntahlah huhu
18 oct. 22 par le membre: snackyping
|