Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2015
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3398 kcal
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Gras: 119,76g | Prot: 97,83g | Glu: 402,84g.
Petit Déjeuner: Banane, Äpfel, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane, Master Crumble Multifrucht Müsli. Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Linessa Gourmet Katenschinken, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot, Corny Free Schoko, Banane, Äpfel. Dîner: Butter, Frischkäse, Mozzarella, REWE Pfannen Frikadelle, Laugenstange, Metzger Thüringer Mett, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kartoffelchips, Lorenz Erdnussflips, Ikea Kakor Chokladflarn, Wodka. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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