Journal de jesusceku, 17 oct. 22

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doktorum sakin kilo verme boyle cok guzel olmussun diyince gaza gelip bisiler yaptim :d

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2022:

1591 kcal

Gras: 64,50g | Prot: 54,01g | Glu: 204,28g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Ceviz, Yulaf Lapası. Déjeuner: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Pötibör , Lokum. Dîner: Et Sote, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Tartolet, Elmalı Turta. plus...

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Commentaires

ellerine sağlık canım 🥰

17 oct. 22 par le membre: karahuseyinoglubahar

tesekkur ederim baharcimm 🧡🌻

17 oct. 22 par le membre: jesusceku

Çok güzeller 😻 tarifleri bize de ver de az bizde yoldan çıkalım😆🤤 Afiyetle

20 oct. 22 par le membre: RabişDemay

rabiş demay https://youtu.be/uaZX4x5O2-U tart hamuru olarak bu tarifi kullaniyorummm içine ne canin isterse koy.. kirmizi erik ve seftali de cok guzel oluyor :) digeride tart hamuru normal pasta kremasi yaptim uzerine de limon sos 🤤 afiyet olsun simdidenn

23 oct. 22 par le membre: jesusceku

Teşekkürler 🤗

23 oct. 22 par le membre: RabişDemay


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