Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1449 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 108,56g | Glu: 160,68g.
Petit Déjeuner: Chia-Samen, Milsani Speisequark Magerstufe, Milsani Joghurt 3,5%, Kaffee mit Milch, ESN Flav'n Tasty Peach Yoghurt, Aldi Haferflocken, Äpfel. Déjeuner: Wonnemeyer Hühner-Frikassee mit Gemüse & Reisbeilage. Dîner: Knusperone Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Snacks/Autre: Seeberger Studentenfutter, ESN Crank, Äpfel, Dattel. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dana Eff
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