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Oi pessoal, todo mundo bem? Espero que sim
Queria compartilhar com vocês coisinhas, de certa forma um desabafo ksksk
Bom, em relação ao peso eu sempre fui muito complexada com isso, já cheguei a ter distúrbio onde tudo que eu comia me dava peso na consciência e eu em seguida vomitava, se eu comia uma bolacha creamcracker eu ia lá e induzia ao vômito, e assim foi bem difícil sair dessa fase, mas eu consegui porém meu peso sempre me incomoda não tem jeito. O meu medo é voltar a ser tóxica ao ponto de ficar me cobrando tanto assim, é horrível você se privar de comer as coisas que gosta porque vai ficar com peso na consciência, muitos aqui iram me entender.
Eu espero que dessa vez eu consiga fazer isso da maneira correta sem ficar pulando refeição e tudo mais.
Obrigada a todos aqui, mesmo que tenham me apoiado apenas com uma curtida em alguma foto dos pratos, mas soa de grande ajuda, isso foi só um desabafo mesmo, não tenho muita gente para conversar rsrsrs
Obrigada ❤️
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1397 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 58,60g | Glu: 179,01g.
Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Apresuntado, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. Déjeuner: La Vita Repolho Branco, Vagem Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Adria Macarrão Ninho 3. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite UHT Integral, Seara Apresuntado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolacha de Arroz, Bauducco Bolinho Morango, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Jerivá Enroladinho de Queijo, La Fruit Suco de Maracujá . plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Repos - 23 heures et 30 minutes, Randonnée - 30 minutes. plus...
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