Journal de jonjarinu, 18 oct. 22

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Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2022:

1956 kcal

Gras: 118,13g | Prot: 147,84g | Glu: 76,37g. Petit Déjeuner: Abacate, Pão Carnívoro, Bacon, Ovo Frito. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Dîner: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Pão Carnívoro, Gym Chef Berinjela Grelhada. Snacks/Autre: Antepasto de Berinjela, Pão Carnívoro. plus...

2078 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Aquele spaguetti de abobrinha de respeito! 😋😋🍝

18 oct. 22 par le membre: jonjarinu


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