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Ma-rena
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19 oct. 22
Journal de Ma-rena, 19 oct. 22
Profil de Ma-rena
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Yeeeay erste Hürde geschafft und minus 6kg seit 1.9 😊💕🥰
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2022:
1451 kcal
Gras: 81,98g | Prot: 46,19g | Glu: 129,64g.
Petit Déjeuner:
Milram Jung-Milder Benjamin, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%.
Déjeuner:
Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Ja! Sahnesteif, Ja! Vanillinzucker, Ja! Speisequark 40%.
Dîner:
Kinder Schokolade, Erdbeeren, Milram Jung-Milder Benjamin, Ja! Kochschinken.
Snacks/Autre:
hanuta Hanuta Minis.
plus...
640 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
44 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍👍👍
19 oct. 22 par le membre:
ines-h
Super, weiter so 👍🎉💪
19 oct. 22 par le membre:
wuschel_75
🥰😊
19 oct. 22 par le membre:
Ma-rena
Ganz schön viel für 1,5 Monate
19 oct. 22 par le membre:
leysem
Bin ja gerade erst wieder gestartet und am Anfang geht es meistens schneller 😊 sind unter 1kg die Woche. Bewege mich viel mehr wie vorher.
20 oct. 22 par le membre:
Ma-rena
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