Journal de jazzyv, 20 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2011
123,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 50,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1970 kcal Gras: 82,24g | Prot: 100,41g | Glu: 216,38g.   Petit Déjeuner: Maple & Brown Sugar Oatmeal, Instant Oatmeal. Déjeuner: Tangerine & Lime, Walnuts, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Baby Spinach, Beets (Drained Solids, Canned). Dîner: tomato sauce no salt, white kidney beans, white kidney beans, ground beef, Jamaican Beef Patty. Snacks/Autre: Protilife Caramel + Peanut, Honey Ham, Hummus, Celery. plus...
3311 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes, Nothing - 30 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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