Journal de Ivan_Yan, 20 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 65,09g | Prot: 75,81g | Glu: 157,40g.   Petit Déjeuner: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%. Déjeuner: Чай с Молоком, Мармелад, Жареное Яйцо. Dîner: Argeta Паштет из Индейки, Amstel Пиво Безалкогольное, Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Победа Молочный Шоколад без Сахара. plus...
2967 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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