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crocrok
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21 oct. 22
Journal de crocrok, 21 oct. 22
Profil de crocrok
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J'ai faim....je vais me faire à boire pour tenir jusqu'à 13h! Petit jeûne depuis hier soir. Le week-end risque d'être calorique alors petit repas à 13 h et je vais essayer de ne pas griller mes efforts de la semaine....il va y avoir de la tentation 😁😅. Se faire plaisir et équilibrer sur 3 jours pour se maintenir.....pfffoulala !!! 👍👍 Bon week-end à tous
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
7,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2022:
1240 kcal
Gras: 37,89g | Prot: 46,40g | Glu: 174,21g.
Petit Déjeuner:
Nestlé Caro, Béghin Say Sucre Poudre (4g).
Déjeuner:
Auchan Poisson à la Provençale, Pom'lisse Pommes Duchesses.
Dîner:
Frites Faits Maison, Regent's Park Hot Dog Pur Beurre .
Snacks/Autre:
Brioche Pasquier Brioche Tressée.
plus...
poids stable
5 supporteurs
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Commentaires
cool le weekend est la lol, bon courage 😀
21 oct. 22 par le membre:
Jo lapin
Merci !
21 oct. 22 par le membre:
crocrok
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Historique de poids de crocrok
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