Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 84,63g | Glu: 121,78g.
Petit Déjeuner: Semangka, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Déjeuner: Usus Ayam, Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol, Tempe, Tumis Buncis. Dîner: Nasi Kebuli, Ayam Panggang. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jus Jeruk, Naraya Oat Choco (20g). plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de herawatyputriutami
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