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shawna63
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21 oct. 22
Journal de shawna63, 21 oct. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2022:
999 kcal
Gras: 73,91g | Prot: 66,81g | Glu: 18,30g.
Petit Déjeuner:
Tetley English Breakfast Tea, Neilson Dairy 18% Table Cream.
Déjeuner:
Whisps Parmesan Cheese Crisps, Castello Tickler Extra Mature Cheddar, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon, Prosciutto, Schneider's Turkey Pepperettes (1).
Dîner:
slow cooker cabbage roll soup.
Snacks/Autre:
Nutiva MCT Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Whisps Parmesan Cheese Crisps, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon.
plus...
1816 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
I just love a 2 pound drop! WTG👏🏻👏🏻
22 oct. 22 par le membre:
Maguscanook
Thank you!! Woo woo!
22 oct. 22 par le membre:
shawna63
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Historique de poids de shawna63
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