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1353 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 87,62g | Glu: 109,57g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Déjeuner: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Dîner: Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Bruno_Assis05
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