Journal de みふか, 22 oct. 22

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Voir Calendrier de Régime, 22 octobre 2022:

1658 kcal

Gras: 64,78g | Prot: 98,07g | Glu: 168,97g. Petit Déjeuner: 永谷園おとなのふりかけミニ青じそひじき, たくあん, ローソンやわらか納豆, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Déjeuner: 大根おろし, ブルドックソースとんかつソース, CGC ごまドレッシング, イオン株式会社キャベツの千切り, すき家おしんこ, 味噌汁, ご飯, まいたけ, シソ, 豚ロース, ヒレカツ. Dîner: キューピー　キューピーライト, 紀文はんぺん, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. Snacks/Autre: セブン-イレブン栗粒マロンパンケーキ, コーヒー. plus...

1714 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん

22 oct. 22 par le membre: みふか

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