Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2022
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 124,22g | Glu: 115,41g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Nasi Putih. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fitlife Whey Protein Isolate, Oatmeal dengan Buah, Kue Oatmeal. Dîner: Fitlife Whey Protein Isolate, Siomay, Bakso dengan Saus (Campuran), Sate Ayam, Lontong. plus...
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1524 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de anik_shirly
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