Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 74,10g | Glu: 216,88g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Каравай Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dîner: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. plus...
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2676 kcal
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Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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