Journal de hrzw, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1057 kcal Gras: 28,30g | Prot: 54,24g | Glu: 132,46g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Appels. Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Allinson Volkoren. Dîner: AH Macaroni Spaghetti Groente, Aldi Bami en Nasi Groenten, Mager Rundergehakt, Macaroni. plus...
2136 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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