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Gervaisserve1976
Journal
23 oct. 22
Journal de Gervaisserve1976, 23 oct. 22
Profil de Gervaisserve1976
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
112,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
18,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 octobre 2022:
2791 kcal
Gras: 79,06g | Prot: 107,37g | Glu: 405,02g.
Petit Déjeuner:
Milfina Milch 1,5% Fett, Alnavit Bio Früchte Müsli, K-Classic Cornflakes, Kaffee.
Déjeuner:
McDonald's Cheeseburger, Schokomuffin, Red Bull Energy Drink, Speckwürfel, Ja! Spätzle.
plus...
2738 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍 Nice 🤗💚
23 oct. 22 par le membre:
sjw*
Danke 😘
24 oct. 22 par le membre:
Gervaisserve1976
🤭 Danke dir.... für's Kompliment ☺️
24 oct. 22 par le membre:
sjw*
gern geschehen 😉
24 oct. 22 par le membre:
Gervaisserve1976
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Historique de poids de Gervaisserve1976
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