Journal de luciano_leonel, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3736 kcal Gras: 138,18g | Prot: 156,55g | Glu: 463,87g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Mangas, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Elegê Molho Branco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Autre: Kraft Club Social Integral - Sabor Gergelim, Bombom Chokito Branco, Croissant de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Cenouras. plus...
2046 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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