Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 31,01g | Prot: 116,31g | Glu: 194,34g.
Petit Déjeuner: Морковь, Арахис, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан. Déjeuner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dîner: Syntrax Matrix 2.0, Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оптималь 2%. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LinMur
|