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Almoço de hj, iniciando aqui no app e procurando me manter firme
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1365 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 72,90g | Glu: 180,33g.
Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Caseira Massa de Pastel. Snacks/Autre: Chá de Ervas, Suco de Manga, Mabel Cream Cracker. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Silvane Alessandra
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