Journal de claudiotuga, 23 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2022
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 53,08g | Prot: 63,13g | Glu: 107,78g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Déjeuner: Pimentos Aldi , Café Expresso, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aldi Atum Posta Ao Natural. Dîner: Costatum Atum Posta Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentos Aldi , Azeite. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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