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みふか
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24 oct. 22
Journal de みふか, 24 oct. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 24 octobre 2022:
952 kcal
Gras: 32,55g | Prot: 84,11g | Glu: 84,65g.
Petit Déjeuner:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
セブン-イレブン なめこ汁, 重慶飯店 油淋鶏のたれ, 鶏皮, 鶏の胸肉(皮なし), たくあん, もやし, 小松菜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Dîner:
和気食品 桜海老(無添加・無着色), HALEO ブルードラゴン ストロベリー, ファミリーマート 濃厚贅沢コーンポタージュ.
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1490 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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お昼ごはん 桜海老入りオートミール、小松菜味噌汁、蒸し鶏の油淋鶏ソース
23 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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