|
В середине 2021 года я весила красивых 63 килограмма и выглядела отлично благодаря тренировкам. Но со мной произошла неприятность и правое колено было раскуроченно. 5 месяцев на костылях, продолжительная реабилитация, уколы, физиотерапии для возвращения функциональности.
Естественно от продолжительного лежания без хотьбы моё тело не становилось лучше, но я об этом в какой-то момент даже перестала думать. Мне казалось - всё. Тренировкам конец. Даже хуже. Останусь хромая с нестабильным коленом на всю жизнь. Я была в отчаянии.
Но в мае 2022 я вернулась в тренажёрный зал . Сначала было обидно до боли, ведь все успехи не то чтобы упали, они опустились ниже привычного нуля. Привычные мне упражнения с весами заменились школьной физкультурой. Я весила 65 кг совсем не мышц. Моё тело меня огорчало по всем параметрам и ставило палки в колёса в попытках его улучшить.
Сейчас мой вес 57,5 кг в среднем.
Я смотрю на графики тенденции снижения процента жира и увеличения мышечной массы. - 2% и +2%, соответственно на фоне снижения массы на 6,5 кг!
И хочу сказать. Я из прошлого, ты такая молодец, что не сдалась!
|