Journal de catalina.andrea, 20 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 57,66g | Prot: 131,75g | Glu: 178,60g.   Petit Déjeuner: Mandarinas, En Linea Barra Proteínas, Colun Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Huevo, Castaño Pan Pita Dúo, Soprole Protein + Chirimoya. Déjeuner: Ensalada de Verduras Mixtas, Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Malloa Salsa de Tomate, Lider Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco Cocido. Dîner: Lider Tortilla Tipo Mexicana, Hellmann's Ketchup, Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Kühne Pepinillos con Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Unimarc Media Palta, Ideal Rapiditas, Carne en Su Jugo. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Proteína. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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