Journal de marcie99, 24 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022
140,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2503 kcal Gras: 166,18g | Prot: 114,86g | Glu: 150,61g.   Petit Déjeuner: Oatmeal with Maple Flavor, Dairyland Coffee Cream, Coffee, Raisins (Seedless), Oatmeal with Maple Flavor, Dairyland Coffee Cream, Coffee. Déjeuner: The Laughing Cow Cheese, Farmers Market Mini Cucumber, Peanut Butter, Bananas, Quaker Rice Cakes, Cucumber (with Peel), The Laughing Cow Cheese. Dîner: Hard-Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Shake 'n Bake, Cucumber (with Peel), Celery, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Autre: Green Olives, Grimms Hot Pepperoni grimms hot pepperoni, Unico Jalapeno Stuffed Olives, Black Diamond Marble Cheese, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. plus...
4822 kcal Exercice: C25K - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcie99


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